Нина Рубштейн  проводит виртуальный тренинг "Секреты счастья"  и сейчас собирает группу. Это прекрасная возможность разобраться с тем, что стоит на пути каждого из нас к внутреннему счастью.

здесь изложены подробные условия участия

Задумался о прощении как о социальном феномене. И решил написать заметку.
Когда мы рождаемся, то никакой речи ни о каком прощении не идет, независимо от того, что делает ребенок, но по мере его роста и развития родители и потом общество начинают формировать такое чувство как стыд (о нем подробно и хорошо написала Виктория Пекарская vika_pekarskaya ). Формируя ряд требований, которые «допустимы» и которые «запретны», родители управляют поведением ребенка, рассказывая ему о том, что когда ребенок делает «запретные» действия он должен испытывать стыд, а чтобы его простили — просить прощения. То есть формируют и навязывают некий стереотип, который им самим когда-то навязали, даже не задумываясь о нем.

А вы слышали распространенную формулу «Понять - значит простить»? Согласны с ней? Я — нет. По моему мнению, понимание относится к ментальным моделям, а прощение к эмоциональным.

Как пример: кто-то вам сознательно солгал. Вы узнали об этом. У вас есть какие-то реакции. Узнав о причинах, его мысля и переживаниях, возможно вы поймете причину такого поведения относительно вас, но примете ли вы ее?

Простите ли?

А если человек повторил это еще раз?

Я, как минимум, перестану общаться — я не хочу общаться с человеком, который мне лжет. А если есть необходимость общения, то каждое его слово или действие буду считать возможной ложью. Потому как если он в предыдущих ситуациях поступил определенным образом, то в другой раз он может поступить также. Это вопрос доверия, который недавно хорошо раскрыла cogitoergos . Я не стану считать этого человека плохим, я просто ограничу свое общение с ним.

О самом факте прощения.

(не касаясь религиозно-эзотерического блока)

Когда ты чувствуешь, что сделал что-то по отношению к кому-либо, чего делать не стоило, то стремишься исправить это и просишь прощения, так как раскаиваешься в этом — глубоко внутри есть понимание «неправильности». То есть ты нарушил какой-то запрет, договоренность, обещание. Этим активно пользуются, навязывая чувство вины. Например, манипулируя с обидой (то есть когда агрессор выдает себя за жертву).

Если я не хотел делать плохое и случайно получилось, то я буду исправлять, но не испытывать вину.

Если я хотел сделать плохое и у меня получилось, то я тем более не испытываю вину.

Но просить прощения в надежде уменьшить груз вины, который меня душит я считаю как минимум странным занятием. Так как это мои собственные установки, то и работать с ними мне. Как же может быть, что посторонний человек (в смысле — не Я) может разрешить мне перестать считать себя виноватым, если я его об этом попрошу? Возможно ли это? Как мне кажется, это просто «отмазка» от себя самого. Я думаю, что если это озвучить, то будет такой монолог: «Я знаю, что совершил подлость, но сам не хочу с этим разбираться. Давай-ка я подойду и перевалю весь этот отвратительный груз на того, по отношению к кому я совершил подлость, он меня простит и я снова буду весь в белом». То есть получается такая занимательная игра в «виноватого», которая не приводит ни к чему, кроме того, что в следующий раз можно снова совершить пакость и заявиться к объекту с лицемерной просьбой о прощении.

 

( Читать )

Тест: Каков ваш внутренний возраст?

Ваш результат: Вам 35–40 лет: возраст рассудительности.

Вы правите своим судном, как настоящий капитан. Вас ведет критический, аналитический склад ума, а потому вы предпочитаете эмоциям рассуждения, порывам – размышления. Вам нравится ставить цели, доводить дело до конца, создавать вокруг себя прочный мир, отвечающий вашим желаниям и потребностям. В отношениях с людьми вы стремитесь к искренности и подлинности, желая углублять и укреплять эти отношения. Вы активны, но в то же время цените тепло и надежность семейного круга. Все это говорит о том, что вы умеете добиваться реализации своих ожиданий. Но только постарайтесь не забывать о легкой стороне бытия и благотворности перемен! Из-за своей излишней «взрослости» вы можете оказаться в плену монотонной, механической, обедненной жизни, в которой нет места спонтанности, неожиданностям и маленьким безумствам. Приятно ли вечно почивать на достигнутом, не мечтая о новых горизонтах?

Пройти тест "Каков ваш внутренний возраст?" на WDay.ru




Молодой рекой без устали плыви
И не бойся, простудившись, заболеть.
Возраст - это понимание любви
Как единственного чуда на земле.

Я живу, судьбу свою кляня,
Не желая для себя судьбы иной.
Возраст - это размышления о днях,
Проведённых за родительской спиной.

На столе моём разнузданный портвейн
Превратился в респектабельный кагор.
Возраст - это радость за друзей,
Не сумевших превратиться во врагов.

Верно ли сумели мы прочесть
Десять фраз, оставленных Христом?
Возраст - это стоимость свечей,
Превышающая стоимость тортов.

Кто ты есть? Чего в себе достиг?
Чей ты друг и кто твои друзья?
Возраст - это приближение мечты
В окончании земного бытия.

Смерть, конечно, человечество страшит,
Но какие там у нас с тобой года!
Возраст - это состояние души,
Конфликтующее с телом... иногда.

© А.Я.Розенбаум

периодически читал посты, ссылки на которые мне пирсылали по аське, почте... и проч.. читал, думал... и, как обычно, молчал

посмотрев очередную ссылку, и почитав несколько новых постов в жж все же подписался.. если уж разбираться со своими тараканами, то разбираться по полной. потому как хочется жить вдыхая воздух полной грудью.. и давать жить другим )

итак собственно сам жж: rubstein 

и огромное спасибо lionka_nn за ссылки на него )